SPA-ийн массажны халуун ванныг эзэмших нь эрүүл амьдралын хэв маяг, чанарын чөлөөт цагаа өнгөрөөх шинэ чиг хандлага болжээ. Энэ нь зөвхөн гэртээ тухтай газар биш харин стресс, тайвшруулах булчинг тайвшруулахад маш сайн хамтрагч юм. Гэсэн хэдий ч аюулгүй байдал, тохь тухыг хоёуланг нь хангахдаа ямар ч гидрикерапи, массажны үр өгөөжөө бүрэн ашиглах боломжтой юу? Өнөөдөр, бид эцсийн рашааны массажны халуун ванны туршлагыг тайлахын тулд бид таныг дөрвөн алхамаар удирдан чиглүүлэх болно. Бэлтгэл ажил ашиглана уу
Усны чанарын засвар үйлчилгээ нь чухал юм. PH түвшинг туршиж үзээрэй. УСНЫ УСНЫ ТЕСТЕРИЙН ТЕСТЕР, БАРИЛГО, ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ, ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ, эрүүл усны нөхцлийг хангах боломжтой.
Усны температур ба түвшний тохируулга
Шинжлэх ухааны температурын тохиргоо: Массажны халуун ванны байнгын температурыг 40 ° C-ээс доош байлгахыг зөвлөж байна. Хэт их халуун устай усанд дүрэх нь зүрх судасны системийг сунгаж чаддаг. Хэрэв усны температур нь 40 ° C-ээс давсан бол ашиглахаа боль. Санал болгож буй усны температур нь биеийн үндсэн температураас хэтрэхгүй байх ёстой.
Стратегийн усны түвшинг хянах: Халуун ванн дээр дурдсан "хамгийн их усны түвшин" гэсэн тэмдэгээс зайлсхий. Усны түвшин нь ихэнх биеийг хамрахад хангалттай байх ёстой.
Массажны функцийг ашиглан
Массажны функцийг идэвхжүүлэхийн өмнө бие махбодоо усны температурт оруулахыг зөвшөөр. Дараа нь өөрийн хувийн хэрэгцээнд тулгуурлан зохих массажны горим ба эрчмийг сонгоно уу. The jets on the spa massage hot tub deliver targeted high-pressure water streams to muscle groups such as the shoulders, lower back, and calves, providing deep relief from physical and mental stress after work or exercise.
Нөхцөл байдлыг нягтруулахыг нарийвчлан хянах
Санал болгож буй ганц хуралдаан үргэлжлэх хугацаа: Мэргэжилтнүүд нь 15-30 минутын ганц нэвчилтийг санал болгож байна. Энэ үргэлжлэх нь бие махбодийн үндсэн температурыг өсгөхөд хангалттай бөгөөд булчингууд нь зүрх, цусны эргэлтийг хэтрүүлдэггүй.
Бие махбодийн дохиогоор анхаарлаа хандуулаарай: Хэрэв та толгой эргэх, амьсгалах, амьсгалах, амьсгал давчдах, хэт их дарамт, хэт их, Хоолойг даруй гаргаад сэрүүн газар, сэрүүн газар, шингэнийг нөхөх.
Болгоомжтой ашиглагдаж, температурын тохиргоог ашиглан хувийн температурын тохиргоо, температурын тохиргоог ашиглан сесс, болгоомжтой, аюулгүй байдал бүрийг үр бүтээлтэй, аюулгүй, эрүүл энх, аюулгүй байдалтай байх болно. Одоо, рашаан массажны халуун ван руугаа алхаж, танд зориулж аяллын аяллаар аялаарай!
