Гэр бүлийн харилцааны тухайд бид бүгдээрээ эдгээр холболтын мөчүүд хичнээн чухал болохыг мэддэг. Гэсэн хэдий ч завгүй хуваарь, өдөр тутмын анхаарал сарниулах нь биднийг ихэвчлэн холдуулдаг. Би тэнд ажил хийж, сургуулийн гүйлт, уулын ажил хийж байсан. Бид бүгд нэг байшинд амьдарч байгаа ч өөр гариг дээр амьдарч байгаа юм шиг санагддаг. Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: та урт өдрийн дараа гадаа гарвал тэнд таны халуун ваннууд урам зоригтойгоор буцалж байна. Энэ бол зүгээр нэг тансаг хэрэглээ биш; энэ нь холболтын хэрэгсэл юм. Судалгаанаас харахад халуун усны газар эзэмшигчдийн 80% нь гэр бүлтэйгээ илүү холбоотой байдаг. Яагаад? Учир нь энэ нь хүн бүр тайвширч, утга учиртай яриа өрнүүлэх боломжтой орон зайг бий болгодог. Үүнийг задлаад үзье. Халуун ванн нь таны гэр бүлийн динамикийг хэрхэн өөрчилж чадах вэ: 1. Чанартай цаг: Бүлээн усны сэтгэл татам нь хүн бүрийг өөртөө татдаг. Ямар ч дэлгэц, анхаарал сарниулах зүйлгүй. Зөвхөн та болон таны хайртай хүмүүс түүх, инээд хөөрийг хуваалцаж байна. 2. Амрах: Хүнд хэцүү өдрийн дараа тайвшруулах тийрэлтэт онгоц нь стрессийг хайлуулдаг. Бид тайван байх үедээ илүү нээлттэй, холбогдоход бэлэн байдаг. 3. Хуваалцсан туршлага: Хөгжилтэй тоглоом ч бай, гүн гүнзгий яриа ч бай, эсвэл зүгээр л оддыг хамтдаа зугаацуулж байсан ч эдгээр мөчүүд нандин дурсамж болон үлддэг. 4. Ердийн барилдлага: Үүнийг долоо хоног бүрийн зан үйл болгох нь харилцаа холбоог бэхжүүлнэ. Гэр бүлийн халуун ванны шөнийг томилно. Энэ бол хүн бүрийн хүсэн хүлээдэг зүйл юм. 5. Харилцааны урам зориг: Тайвширсан уур амьсгал нь хүн бүр өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ илүү нээлттэй хуваалцахад тусалдаг. Би өөрийн туршлагаас харахад энгийн живэх нь хэрхэн гэр бүлийн эмчилгээ болж хувирдгийг харсан бөгөөд энд сургуулийн бэрхшээлээс эхлээд ирээдүйн мөрөөдөл хүртэл ярилцдаг. Энэ нь яриа хэлэлцээ хийх тэр орон зайг бий болгоход л хамаатай. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та гэр бүлийнхээ харилцаа холбоог сайжруулахыг хүсч байвал халуун усанд хөрөнгө оруулах талаар бодож үзээрэй. Энэ нь зүгээр л нэг худалдан авалт биш юм; Энэ нь илүү гүнзгий харилцааг хөгжүүлэх, мөнхийн дурсамжийг бий болгох боломж юм. Тэгвэл яагаад алхам хийж болохгүй гэж? Танай гэр бүл танд талархах болно!
Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: сэрүүн орой, дээр одод гялалзаж, эргэн тойрон дахь усны хөөсийг тайвшруулах чимээ. Дотны хүмүүсийн инээд агаарт цуурайтах шахам сонсогддог. Хэрэв та надтай адил бол амьдрал завгүй болж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх нь ихэвчлэн завгүй байдаг гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ би танд дурсамжийг хүчин чармайлтгүйгээр бүтээх арга байдаг гэж хэлвэл яах вэ? Халуун усны ертөнц рүү шумбцгаая. Эдгээр ид шидийн бөмбөлөгүүд нь зөвхөн амрах зориулалттай биш юм; тэдгээр нь холболтын гарц юм. Дуртай хүмүүсийнхээ дунд урт өдрийн дараа бүлээн усанд живж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь зүгээр л нэвт норгох биш юм; Энэ бол хүн бүрийг нэгтгэдэг туршлага юм. Тэгэхээр та халуун усанд орох цагаа хэрхэн үр дүнтэй өнгөрөөх вэ? Хором мөч бүр үнэ цэнэтэй байхын тулд дараах хэдэн алхмуудыг хийв: 1. Үзэгдэлийг тохируулах: Гэрэлтүүлэг бол бүх зүйл. Зөөлөн, орчны гэрэл нь таны арын хашааг тухтай амралтын газар болгон хувиргаж чадна. Ид шидийн нэмэлт мэдрэгчтэй байхын тулд хэдэн лаа эсвэл утсан гэрэл нэмнэ үү. 2. Хөгжил авчираарай: Зарим тоглоом эсвэл үйл ажиллагаа төлөвлө. Сонгодог хөзрийн тоглоом ч бай, сонирхолтой асуулт хариултын тоглоом ч бай хүн бүрийг оролцуулах нь эрч хүчийг амьд байлгадаг. 3. Snack Attack: Хэн зуушанд дургүй байдаг вэ? Хоол хийхэд хялбар амттан бэлдээрэй. Хурууны хоол, жимс жимсгэнэ, тэр ч байтугай бяслагны таваг гээд бод доо. Энэ бүхэн нь уур амьсгалыг тайван, тааламжтай байлгах явдал юм. 4. Хөгжим чухал: Хүн бүрийн дуртай тоглуулах жагсаалт үүсгэ. Сайн холилдсон аялгуу нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг дээшлүүлж, дурсамжийг тань сэргээж чадна. 5. Агшин зуурын зургийг авах: Зураг авахаа бүү мартаарай! Инээд хөөр, баяр баясгалангийн эдгээр илэн далангүй зургууд олон жилийн турш нандигнан үлдэх болно. Энэ нь яагаад чухал болохыг одоо тунгаан бодъё. Бидний хурдацтай амьдралд холболтын ач холбогдлыг мартах нь амархан байдаг. Халуун ванн нь төгс зугтах, тайвширч, холбоо тогтоох боломжийг олгодог. Энэ нь зөвхөн усны тухай биш юм; Энэ нь инээд хөөр, хуваалцсан түүх, бүтээсэн дурсамжуудын тухай юм. Тиймээс дараагийн удаа та хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх арга замыг хайж байгаа бол халуун усанд орох энгийн таашаалыг анхаарч үзээрэй. Энэ бол зүгээр л тансаглалаас илүү зүйл юм; Энэ бол мартагдашгүй мөчүүдийн жор юм. Бөмбөлөгүүд ид шидээ ажиллуулж, харилцаа холбоо гүнзгийрч, инээд хөөр дүүрэн байхыг хараарай.
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд гэр бүлийн цаг үргэлж хоцрогдсон байдаг. Ажил, сургууль, эцэс төгсгөлгүй амлалтуудын хооронд бид бүгд тусдаа бөмбөлөг дотор амьдарч байгаа мэт санагддаг. Би тэнд байсан, тэмцлийг мэднэ. Та хайртай хүмүүстэйгээ холбогдохыг хүсч байгаа ч тэр мөчүүдийг хөгжүүлэх зөв орчныг олоход хэцүү байх болно. Халуун усанд орох. Тийм ээ, та намайг зөв сонссон! Энэ нь зөвхөн амрах тухай биш юм; Энэ нь гэр бүлийн бат бөх харилцааг бий болгох явдал юм. Халуун ванн таны гэр бүлийн динамикийг хэрхэн өөрчилж чадах талаар хуваалцъя. Амар амгалан уур амьсгалыг бий болгох Урт өдрийн дараа гэртээ ирж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэрийн ажил эсвэл дэлгэцийн цаг руу шумбахын оронд бүлээн, хөөстэй халуун ваннд орж буй зургийг үзээрэй. Тайвшруулагч ус нь стрессийг хайлуулж, гэнэт хүн бүр илүү тайван болдог. Хэлэлцүүлэг илүү чөлөөтэй урсаж, инээд хөөрөөр дүүрэн, өдөр тутмын санаа зовнил нь арилах мэт. Чанартай цагийг хамтдаа Халуун ванн нь гэр бүлээ чанартай холбох төгс нөхцлийг бүрдүүлдэг. Та түүхээ хуваалцаж, тоглоом тоглож, эсвэл зүгээр л нэг нэгнийхээ нөхөрлөлийг эдэлж байгаа эсэхээс үл хамааран туршлага нь үнэлж баршгүй юм. Нэг орой би гэр бүлийнхэнтэйгээ халуун усанд орж, дуртай дурсамж, мөрөөдлөө хуваалцаж байснаа санаж байна. Энэ бол өнөөдрийг хүртэл бидний ярилцдаг харилцаа холбоогоор дүүрэн шөнө байлаа. Багаар ажиллах урам зориг өгөх Халуун ван ашиглах нь багаар ажиллахад үнэ цэнэтэй сургамж болно. Ванныг цэвэрлэх, засвар үйлчилгээ хийхээс эхлээд гэр бүлийн рашаан сувиллын шөнө төлөвлөх хүртэл хүн бүр оролцох боломжтой. Энэ нь хариуцлагын мэдрэмжийг төрүүлээд зогсохгүй хамтын ажиллагааг дэмждэг. Энэ бол гэр бүлийн сайхан туршлагыг бий болгох нийтлэг зорилгод хүрэх хөгжилтэй арга юм. Настай дурсамж бүтээх Халуун усанд өнгөрүүлсэн мөчүүд нандин дурсамж болон үлддэг. Би инээд хөөрөөр дүүрэн, халуун дулаан тэр үдшүүдийг эргэн хардаг. Эдгээр туршлага нь бидний харилцааг бэхжүүлдэг. Энэ нь төрсөн өдрийн баяр эсвэл энгийн амралтын өдрүүдээс үл хамааран халуун усны газар нь гэр бүлийн мартагдашгүй мөчүүдийг арын дэвсгэр болж өгдөг. Дүгнэлт Хэрэв та гэр бүлийн харилцаагаа бэхжүүлэхийг хүсч байгаа бол халуун усанд хөрөнгө оруулах талаар бодож үзээрэй. Энэ бол зүгээр нэг тансаг хэрэглээ биш; Энэ нь хамтдаа дахин холбогдох, амарч, мөнхийн дурсамжийг бүтээх боломж юм. Тэгвэл яагаад алхам хийж болохгүй гэж? Үүний төлөө танай гэр бүл танд талархах болно! Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд өнөөдөр бидэнтэй холбогдоно уу Жейсон Чан: info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021.
