Усанд орох туршлагаа усны эргүүлэг бүхий тайван амралт болгон хувирга! Тайвшруулагч тийрэлтэт онгоцууд ид шидээ ажиллуулж, амьдралын стрессээс ангижруулж, урт өдрийн дараа дулаан, хөөстэй баян бүрд рүү живж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэхүү тансаг нэмэлт нь тайвшралыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй эмчилгээний ач тусыг өгч, угаалгын өрөөг тань хувийн ариун газар болгон хувиргадаг. Хүчдэлд баяртай гэж хэлээрэй, мөн усан сантай ванны дээд зэргийн тав тухыг мэдрэхдээ тайван байдалд мэнд хүргэе. Гэрийнхээ рашаан сувиллын туршлагыг дээшлүүлж, авах ёстой аз жаргалтай зугталтыг хүлээн ав. Түргэн усанд орох эсвэл удаан, тайван усанд орох эсэхээс үл хамааран усны эргүүлэг нь таны гэртээ залуужуулах амралтанд орох тасалбар юм. За, яагаад хүлээх вэ? Амралт, тайвшралын ертөнцөд шумбаж, тайвшруулах усаар санаа зовнилоо арилга!
Урт өдрийн дараа гэртээ ирж, дэлхийн ачааг мөрөн дээрээ мэдэрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та угаалгын өрөөндөө орвол энгийн орон зайн оронд тайван амгалан баян бүрд таныг угтаж авна. Энэ бол усан сан бүхий угаалгын өрөөг өөрчлөх ид шид юм. Би угаалгын өрөөгөө зүгээр л цэвэрлэгээ хийх газар гэж боддог байсан ч дараа нь үүнээс ч илүү байж болохыг ойлгосон. Хэрэв та над шиг хүн бол өдөр тутмын амьдралын бужигнаан, хөл хөдөлгөөнд дарагдаж, амар амгаланг хүсэн хүлээж магадгүй юм. Усны эргүүлэг нь таны энгийн угаалгын өрөөг рашаан сувиллын газар болгон хувиргаж, амрах ёстой. Тэгэхээр та энэ өөрчлөлтийг хэрхэн хийх вэ? Үүнийг задлаад үзье: 1. Зөв вангаа сонгох: Усанд орох бүх устай ваннууд адилхан бүтээгддэггүй. Таны орон зай, хэв маягт тохирсон нэгийг хайж олоорой. Хэмжээ, хэлбэр, онцлогийг анхаарч үзээрэй. Та тохируулж болох тийрэлтэт онгоц эсвэл LED гэрэлтүүлэг хүсч байна уу? 2. Амраах уур амьсгалыг бий болго: Усанд орсныхоо дараа ерөнхий уур амьсгалын талаар бод. Зөөлөн гэрэлтүүлэг, тайвшруулах өнгө, ургамал гэх мэт байгалийн элементүүд нь рашаан сувиллын мэдрэмжийг сайжруулдаг. 3. Хувийн мэдрэмж нэмнэ: Дуртай үнэрээ лаа эсвэл эфирийн тостой хамт оруулаарай. Сайн ном эсвэл тайвшруулах хөгжим нь усанд ороход илүү таатай байх болно. 4. Жишээгээ бий болго: Долоо хоног бүр усанд орохдоо цагийн хуваарьдаа тусга. Үүнийг өөртөө анхаарал халамж тавих зан үйл гэж үзэж, өөрийгөө тайвшруулж, цэнэглэх боломжийг олго. 5. Байгалийг урьж үзээрэй: Боломжтой бол ваннаа цонхны дэргэд байрлуул эсвэл бага зэрэг ногоон байгууламж нэмээрэй. Байгалийн үзэсгэлэнт байдал нь усанд орох туршлагаа дээшлүүлнэ. Би энэ өөрчлөлтийг хүлээн авснаар миний сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөнийг анзаарсан. Усны эргүүлэг нь миний ариун газар, зугтаж, залуужих газар болсон. Дүгнэж хэлэхэд, угаалгын өрөөгөө усан сан бүхий рашаан баян бүрд болгон хувиргах нь зөвхөн тансаг хэрэглээ биш юм; Энэ нь таны оюун ухаан, бие махбодийг тэжээх орон зайг бий болгох явдал юм. Хэрэв та усанд ороход бэлэн байгаа бол аялал нэг алхамаас эхэлдэг гэдгийг санаарай. Таны баян бүрд хүлээж байна!
Удаан өдрийн дараа миний хамгийн сүүлд хүсч байгаа зүйл бол стресс, эмх замбараагүй байдал дунд гэртээ харих явдал юм. Би өмнө нь амрах нь зүгээр л тансаглал, мөрөөдөж чадах зүйл гэж боддог байсан. Харин дараа нь би усны эргүүлгийн ид шидийг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг өөрчилсөн гэдгийг танд хэлье. Ачаалал ихтэй өдрийн дараа буцалж буй бүлээн усанд живж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зөөлөн тийрэлтэт онгоцууд таны нуруунд иллэг хийж, хурцадмал байдлыг намдаана. Энэ нь зөвхөн тав тухтай байдлын тухай биш юм; Энэ нь таны сэтгэлийн амар амгаланг сэргээх тухай юм. Миний гэр бол миний ариун газар, алжаалаа тайлж, цэнэглэх газар байж болохыг ойлгосон. Гэхдээ үүнтэй нүүр тулах хэрэгтэй: тэр төгс амрах орчныг хэрхэн бүрдүүлэхийг хүн бүр мэддэггүй. Угаалгын өрөөгөө хувийн рашаан сувилал болгон хувиргах хэд хэдэн алхамыг би эндээс үзнэ үү: 1. Зөв усны эргүүлэг сонгох: Өөрийн хэрэгцээнд тохирсон функцуудыг хайж олоорой. Та тохируулгатай тийрэлтэт онгоц хүсч байна уу? Баригдсан халаагуур уу? Энэ нь таны орон зай, хэв маягт тохирсон эсэхийг шалгаарай. 2. Сэтгэлийн байдлыг тохируулах: Гэрэлтүүлэг бол гол зүйл. Би бүдэг гэрэл, зарим лаа нэмсэн. Зөв орчин нь бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой. 3. Амраах шаардлагатай бодис нэмнэ: Банны давс, эфирийн тос, тайвшруулах хөгжим зэргийг нөөцөл. Эдгээр жижиг хүрэлцэх нь туршлагыг дээшлүүлдэг. 4. Өөртөө цаг гарга: Тогтмол “надад цаг” хуваарил. Долоо хоногт нэг удаа ч бай, сард хэд ч бай тэр цагийг зориулах нь амралтаа нэн тэргүүнд тавихад тусална. 5. Тайвшрахыг урь: Усанд орох сайн дэр, зөөлөн халаалтанд хөрөнгө оруулалт хий. Эдгээр жижиг тав тухтай байдал нь таны ерөнхий туршлагыг сайжруулж чадна. Эцэст нь би амрах нь зүгээр л түр зуурын мөч биш гэдгийг ойлгосон; энэ бол амьдралын хэв маягийн сонголт юм. Усанд эргүүлэгтэй вангаа хэвшилдээ оруулснаар би өдөр тутмын ачааллаас зугтаж, жинхэнэ алжаал тайлах орон зайг бий болгосон. Тиймээс, хэрэв та хэт их санаа зовж байгаа бол үүнийг анхаарч үзээрэй: усны эргүүлэг нь зөвхөн худалдан авалт биш; энэ бол таны сайн сайханд оруулсан хөрөнгө оруулалт юм. Шургаж, өөртөө хамгийн дээд зэргийн тайвшралыг олж мэдээрэй!
Урт өдрийн дараа гэртээ ирж, дэлхийн ачааг мөрөн дээрээ мэдэрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ажлын стресс, өдөр тутмын амьдралын эмх замбараагүй байдал - энэ бүхэн нэмэгддэг. Би тэнд байсан, тэмцлийг мэднэ. Гэхдээ би чамд гэрийнхээ туршлагыг дээшлүүлж, стрессийг арилгах энгийн арга бий гэж хэлвэл яах вэ? Усанд орох усны ид шидийн ертөнцөд ороорой. Усны эргүүлэг нь зөвхөн тансаг хэрэглээ биш юм; тэд дархан цаазат газар. Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: бүлээн ус таны эргэн тойронд эргэлдэж, тайвшруулах тийрэлтэт онгоцууд хурцадмал байдлыг арилгаж, лааны гэрлийн зөөлөн гэрэл нь тайван уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Энэ бол зүгээр л усанд орох биш; Энэ бол зугтах явдал юм. Одоо та усны эргүүлэг ашиглан орон зайгаа хэрхэн өөрчлөх талаар тайлбарлая: 1. Зөв ван сонгох: Угаалгын өрөөний зайг үнэлж эхэл. Авсаархан загвар нь жижиг талбайд гайхамшгийг бүтээж болох бол илүү том бие даасан ванн нь таны угаалгын өрөөний гол хэсэг болж чадна. 2. Суулгах: Та вангаа сонгосон бол суулгах цаг боллоо. Зарим нь үүнийг DIY төсөл гэж үзэж болох ч би мэргэжлийн хүн хөлслөхийг зөвлөж байна. Энэ нь бүх зүйл зөв тохируулагдсан эсэхийг баталгаажуулж, таныг толгой өвдөхөөс хамгаална. 3. Зөв уур амьсгалыг бий болгох: Энэ нь зөвхөн ванны тухай биш; энэ бол туршлагын тухай юм. Зөөлөн алчуур, дуртай ванны бүтээгдэхүүн, магадгүй сайн ном эсвэл тайвшруулах хөгжим нэмээрэй. Та амралтыг урих орон зайг бий болгохыг хүсч байна. 4. Өөртөө цаг гаргах: Бид бүгд завгүй байгаа ч усан сантай усанд орох цаг гаргах нь чухал. Энэ нь долоо хоног бүрийн зан үйл эсвэл онцгой үйл явдал ч бай, энэ мөчийг өөртөө чухалчлаарай. 5. Туршлагаа сайжруулах: Чийгээ нэмэгдүүлэхийн тулд үнэрт тос эсвэл ванны бөмбөг нэмж оруулах талаар бодоорой. Зөв үнэртэн нь тайвшралыг сайжруулж, таны туршлагыг илүү тааламжтай болгоно. Дүгнэж хэлэхэд, усны эргүүлэг нь таны гэрийг хувийн амралт болгон хувиргаж чадна. Энэ нь зөвхөн живэх нь бие махбодийн ашиг тусын тухай биш юм; Энэ нь таны алжаалаа тайлж, цэнэглэх боломжтой орон зайг бий болгох тухай юм. Тэгвэл яагаад алхам хийж болохгүй гэж? Таны бие болон оюун ухаан танд талархах болно! Салбарын чиг хандлага, шийдлүүдийн талаар илүү ихийг мэдэхийг сонирхож байна уу? Жейсон Чантай холбогдоно уу: info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021.
